火曜日実施

ボディメイク ピラティス
対象 女性            
時間 10:00~11:00
場所 会議室
定員 14名
参加費

3回の月 2,400円

4回の月 3,200円

  伊藤先生による教室です
リフレッシュ ヨガ
対象 女性            
時間 11:15~12:30
場所 会議室
定員 14名

参加費

3回の月2,400円

4回の月3,200円

 

伊藤先生による教室です

楊名先生の娘による健康太極拳(火曜)
対象 一般
時間 16:00~17:30
場所 第一武道場
定員 15名 
参加費

3回の月 2,800円

4回の月 3,800円

  本格的な太極拳です       
ハタヨーガ リラックス
対象

一般         

時間 19:15~20:45
場所 会議室
定員 15名 
参加費

3回の月 2,400円

4回の月 3,200円

 

水曜日のハタヨーガ入門と同じ

河原先生による教室です

アクアダンスEx
対象 中学生以上         
時間 17:40~18:25
場所 プール
定員 20名
参加費

3回の月 1,500円

4回の月 2,000円

  泳げなくても楽しめます!いい汗かきましょう
スイミング初級
対象 中学生以上         
時間 18:35~19:35
場所 プール
定員 15名
参加費

3回の月 1,800円

4回の月 2,400円

  お水に潜れればご参加頂けます
平泳ぎ・バタフライ教室
対象 中学生以上         
時間 19:40~20:40
場所 プール
定員 15名
参加費

3回の月 1,800円

4回の月 2,400円

  種目を問わず20m程度泳げればご参加頂けます

ふりーれっすん

対象 中学生以上         
時間

20:45~21:15

場所 プール
定員  
参加費

1回 2,000

 

内容自由のオーダーメイドレッスンです

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